采泓身心富裕

 

行動(action) 與活動（activity）

　　"順從那不屬於你的力量，臣服於那超越你的力量，這就是創造。"

　　"和諧地與自然共處，與生命、與整個宇宙共舞。"

　　"當病態消失時，每個人都會成為創造者。"

 

放鬆在行動裡

　　首先，你需要瞭解行動的本質以及其中隱藏的涵意，否則你無法放鬆。
即使你想要放鬆，但你若不曾觀察、覺知、瞭解自己行動的本質，要放鬆是不可能的事，因為行動不是個單純的現象。

　　很多人都想要放鬆卻做不到，為什麼？
因為放鬆比較像是花朵的綻放，你無法強迫它發生。
所以，你要瞭解這整個現象，瞭解你為什麼曾如此狂熱，讓活動佔據所有心思，像著魔般的執迷於各種活動。

　　記住行動(action) 與活動（activity）這兩個字的差別。
行動不是活動，活動也不是行動，它們的本質截然不同。
行動是當情境需要你有所行動時，來自你內在的自發性行為與反應；活動則是可有可無的，它不是對當下的回應，而是因為你的內在是如此的焦躁不安，所以你以外在情境為借口，開始從事各種活動。

　行動源自於寧靜的頭腦，是世界上最美的事；而活動來自於焦躁不安的頭腦，是醜陋的。行動有著實質的重要性，活動則是無關緊要的。

　　行動是一個片刻接著一個片刻，是自發性的，而活動充滿了來自過去的負擔，不是當下自發性的回應，相反的，它只是你用來發洩不安的方式，發洩那些從過去延伸到現在的焦慮。
行動是創意性的，活動則是破壞性的，傷害你也傷害別人。

行動是美的，它是對當下自發性的回應。
生命裡需要各種不同的回應，每一個片刻你都需要有所行動，但這些行動是來自當下。
你餓了，就找食物吃；你渴了，就走到井水邊，想睡覺了，就去睡覺。
你完全是根據情境所需而採取行動，這些行動是當下自發性的，也是全然的。

　　活動從來不是自發性的，而是來自於過去，它可能已經累積了好幾年，然後突然間在現在發作了。
活動和當下的狀態無關，但狡猾的頭腦總是能夠把它合理化；頭腦會試圖證明那不是活動，而是行動，是必要的反應。

活動是你逃離自己的方法。在行動中你存在，在活動中你逃離自己。
活動是毒品，讓你忘卻自己，一旦你忘記自己，便不會感覺到憂慮、苦悶與焦慮，所以你需要不停的做各種活動，不是這個就是那個，從來無法安定下來，讓無為在你的內在綻放、開花。

　　行動是好的，活動則是病態的。
你能做的第一步，就是從內在開始去區別什麼是活動？
什麼是行動？
第二步是讓自己愈來愈投入行動裡，讓能量朝著行動的方向流動。
不論何時，當活動出現，就是保持覺知與觀照；如果你的覺知夠深，活動會開始消失，而你的能量不致浪費掉，同樣的能量將轉變成行動。

　　行動是當下而立即的，不是事先準備好的，也不是人工組裝合成的，你不會有機會做事前的演練，它總是像清晨露珠般的鮮活清新。

　　富於行動的人總是鮮活與年輕的，身體或許會變老，但鮮活的生命力不變；身體或許會死，但青春依舊；有一天身體或許會消失，但他會一直存在，因為神總是為嶄新與鮮活而存在。

　　放下活動!你要如何放下呢？你也可以把放下變成另一種強迫性的行為、另一種執著，那正是僧院裡的和尚們一直在做的。
放下活動已經變成他們的執著，他們不斷地做某些事情來放下，祈禱、靜心、練習瑜伽，做這個做那個的結果是，這些事情也變成一種活動。
活動無法透過這種方式被放掉，因為它會從後門回來。

　　保持覺知，仔細去感覺行動與活動之間的差別。
當活動抓住你的時候，事實上"佔據"會是更好的字眼；當活動像鬼魂般佔據你時--活動確實也是種鬼魂，它來自於過去，而且是死的；當活動佔據住你，當你覺得自己內在有著發燒般的狂熱時，就更要保持覺知，保持覺知是你唯一能做的事。

　　觀照!即使你仍然被驅使著做了某些活動，也要帶著全然的覺知去做。
如果你抽煙，盡可能抽得慢一點，帶著全部的覺知去抽煙，好讓你可以清楚的看見自己正在做的活動。

不帶動機的行動，就是讓你的能量洋溢流動。
分享它，別拿它來交易，別討價還價。
給與，只為了你擁有而給與，別為報酬而給與，那只會讓你陷入痛苦中。
所有交易都只會帶領你到地獄。
如果你要找最精明的商人和討價還價的人，到地獄裡去，那裡絕對可以找到。
天堂不是商人去的地方，天堂只為慶祝的人存在。

鳥兒在歌唱，然後你也開始歌唱，這不是活動而是某種發生；你突然間發現它發生了，發現自己開始哼哼唱唱，這就是行動。
當你愈來愈能投入於行動中，愈來愈不為活動所佔據時，你的生命會開始改變，變成深沉的放鬆。你會"做"事，卻仍然是放鬆的。

　　佛陀從來不會疲倦。為什麼？因為他不是一個"做者"；不論他擁有什麼，他就是給與，就是流動。

順從那不屬於你的力量，臣服於那超越你的力量，這就是創造；靜心就是創造。
當自我消失，內在的傷口也開始消失，你被治療了，也再度完整了。
自我是你的疾病，所以當自我消失時，你便不再冬眠，你開始流動，開始和整個存在的河流一起流動。

如果你的行動變成是你的熱戀，那它就是一種創造。再微小的事情在愛與歡欣的碰觸之下都會變得偉大。

　　"存在"與"具有創造性的存在"是同義詞。
非創造性的存在是不可能的，但這種不可能的事已經發生了。
這種醜陋的現象之所以發生，是因為你所有創造力的源頭都被阻斷、封鎖、摧毀了，你所有的能量被迫流向那些社會認為有價值的活動裡。

　　我們對生命的整個態度都是金錢取向的？
然而在你可能感興趣的事物裡，金錢是最不具創造性的。
我們的整個生命走向都是權力導向的，而權力是非建設性、非創造性的。
只是追逐金錢的人會走向摧毀，因為金錢必須被掠奪、被攫取，必須從許多人身上掠奪過來，只有如此你才能擁有金錢。
而權力的意思是你必須把許多人變得無能，必須摧毀他們，如此你才會變得有權力。要記得，這些都是毀滅性的行為。

　　創造性的行動會增進世界的美，它貢獻了某些事物給這個世界，但從來不拿走任何東西。

　　當一個具有創造性的人來到這世上時，他增加了這世界的美，這裡一首歌、那裡一幅畫，他讓這個世界有更美的舞，有更多的享受、更多的愛與靜心。
最後當他離開這世界時，他把一個更美好的世界留在身後。
或許沒有人知道他，或許有人認得他，但那不是重點；不論如何，他留給世人一個更美好的世界。
他帶著全然的滿足離開，因為他的生命曾經擁有內在真正的價值。

金錢、權力、名聲都是非創造性的；不只非創造性，還具有破壞性。
覺知這一點!如果你能夠覺知到這一點，你就能很輕易地成為具有創造性的。

　　我並不是說你的創造力會為你帶來權力、聲望與金錢。不！
我無法允諾你任何玫瑰花園，創造力或許會為你帶來麻煩，或許會讓你過著窮困的生活。
我所能承諾的是：在你的內在深處，你會是最富有的人，你會從內在感到深深的滿足，感受到喜悅、歡欣與慶祝之情。
你會不斷地接收到愈來愈多的祝福，你的生命本身就是個祝福。

　　在外在世界裡你或許沒有名聲，或許並不富有，甚至稱不上成功；但外在世界所謂的成功對內在世界而言往往是一種深沉的失敗。
如果你失去了自己，那你腳下的這個世界對你而言又有什麼意義呢？
如果你擁有了全世界卻失去了你自己，你還能做什麼？
創造性的人擁有自己的存在，他是一個師父。

 

來自 奧修  創造力